一般在疲劳过度，用眼过久或睡眠不足之时，眼皮跳的发生率较为频繁，其它像是强光，药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常抽烟喝酒等可能会引起左眼经常跳。平时还需要保证充足的睡眠，不能熬夜，因为熬夜对眼睛伤害比较大。还有不能够用眼过度，不要长时间的盯着手机或者是电脑，也不要长时间看书。可以适当做眼保健操。