问题描述：（男 , 20岁）多疑症怎么办？ 我对各种工作和生活上很多的锁碎事情都抱有怀疑的态度，越演越烈不能自拔，心情经常恐慌、紧张、抑郁，胡思乱想控制了我的主导意识。 请问我得了多疑症该怎么办？能帮我摆脱这个苦恼吗？