眼睛时常向远处望有好处，同时可以平时做眼保健操,用润舒滴眼液或珍视明滴眼液。平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时,可以选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等；还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋、动物的肝肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄等。