问题分析：你好：一般如有便秘现象出现量少长斑、月经不调、记忆力下降等等一系列不适都是和内分泌有关，便秘会导致体内毒素堆积所以毒素不能及时排下会长斑，内分泌失调会影响月经周期等，适当进行调理。
意见建议：建议生活规律，避免熬夜，适当运动锻炼增强体质，尤其是多食用蔬菜水果等有助缓解便秘，必要时化验激素六项进行调理。