病情分析：便秘是因为肠道菌群的问题，而且根治也有一定的难度，但是平时可以注意调理一下，就不会太频繁了，平时多注意喝水量，不要睡太晚，也不要吃过于油腻的食物，少吃辛辣食物，多注意这些就可以慢慢调理得比现在好很多， 哪里治便秘。。。。。。
意见建议：.适度补充纤维食物。高纤维食物并非只会导致腹胀?,有时恰恰相反?,在摄入高脂肪食物后?,有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于?,高脂肪食物难以被消化、吸收?,因而在肠胃里逗留时间往往比较长?,而一旦有纤维加入?,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。 哪里治便秘