问题分析：你好，根据你的描述，你的情况建议去看看中医，通过吃些中药来调理调理。
意见建议：建议：经期有这样的症状应该是因为平时有些受凉了，建议平时尽量不要着凉水，不要吃凉的东西，尤其是在经期。特别是夏天的冷饮会更伤害人的身体。月经来潮时，可以喝些红糖水，有条件的话，平时要经常喝些红酒，有活血化瘀养颜补血等辅助功效。