我16岁，男，正在上高二，前段时间由于放暑假生活不规...
2014-09-03
问题描述：（男 , 16岁）我16岁，男，正在上高二，前段时间由于放暑假生活不规律导致早上常常4点半就醒了，现在已经一个多星期了，请问这样影响我身高生长吗?我吃枣仁安神胶囊调理行吗？ 给点建议，谢谢。
医生回答(1)
崔伯鸾
副主任医师
天津市长征医院
问题分析：
夜间睡眠不佳影响不仅影响长高，还对身体各器官都有影响，非常有害。
意见建议：
吃药是可以的，另外还要从生活节奏习惯上调节，适度运动，节制上网时间，晚十点准时洗漱睡觉，关掉电脑，手机等所有影响睡眠的东西。 健康无价。
2014-09-03