问题分析：这位朋友您好，根据您的描述，您的这种情况多考虑是由于咽喉炎引起的症状，可以口服清喉利咽颗粒，咽炎片和慢严舒柠颗粒治疗，必要时去医院做下喉镜检查，确诊病因后进行相应的治疗。
意见建议：朋友您好，你的这种情况需要规范用药治疗，治疗期间饮食要注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，忌食油炸、腌制和辛辣刺激的食品，多喝水，注意做好口腔卫生，平时注意加强体育锻炼，增强身体素质。