长口腔溃疡便秘上火，此类情况怀疑是缺乏维生素及微量元素引起的。
建议多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素B、C和锌。局部涂布云南白药或庆大霉素液即可。平时吃饭注意清淡饮食，少吃辛辣、油腻、油炸的烧烤，清淡饮食，而且多吃蔬菜、水果，比如白菜、青菜、胡萝卜等。