病情分析： 你好!从描述来看是脾虚，湿气重等因素导致的，所以治疗是健脾，除湿等来治疗。可以用参苓白术散适当加减来治疗，中成药可以用参苓白术丸等来治疗

意见建议：保持室内清洁通风，虽不能吹风，但也不能门窗紧闭，否则室内空气不能流通，会使病菌大量繁殖。注意饮食清淡为主，少吃辛辣油腻的食物。