失眠多梦易醒。头晕眼花
2013-07-01
问题描述：（女 , 25岁）失眠多梦易醒。头晕眼花经常失眠，多梦。半夜经常醒。每天躺在床上不让大脑想事。可是每次都控制不住。
医生回答(1)
邓立民
医师
隆化县七家镇医院
病情分析：
失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．
意见建议：
建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗
2014-09-03