月经期便秘怎么办得了便秘怎么办平常都好好的,一到月...
2013-06-30
问题描述:(男 , 10岁)月经期便秘怎么办得了便秘怎么办平常都好好的,一到月经期就便秘啊,为什么呢?..来之前二天开始,月经过后就好了请问这个要不要紧?..
医生回答(1)
张立香
医师
河北省邢台市威县中医院
病情分析:
你好,我来为您回答问题。这现象不多。仅就便秘而言,采取综合治疗可取。便秘的调理:心理调适:许多人常因心绪不佳而发生便秘。惊恐、紧张、忧愁等也会使—些人的便意消失,引起便秘或加重病情。 锻炼身体:早起后多作散步、跑步、做深呼吸运动、练气功、打太极拳等,可使胃肠活动加强,食欲增强,; 定时排便:人体自主神经有一定的自律性,排便也是这样。重视食疗:食疗是防治便秘的有效方法,且简单易行。食疗原则是:饮食量要足,饮食宜粗细相配,多饮水,多吃生津润肠通便的食物,如梨子、香蕉等; 早晚摩腹:可站住也可仰卧位,左手撑按于脐部,右手叠压左手上,先向顺时针方向旋转腹部81次,再向逆时针方向揉腹部,次数相等,意注掌下,呼吸自然。针刺,支沟、足三里、大肠俞。以上仅供参考、采纳应用。 因为不是对坐面珍,故很难恰如其分地一言中的。
意见建议:
建议:如有必要,建议您到当地一正规医院做一咨询、检查与治疗。愿我的回答对您能有所帮助。谢谢,祝您早日康复!
2014-09-03