问题分析：您好，您的血压140/100mmHg已经达到高血压的诊断标准140/95mmHg，但是仅仅在高值，我个人认为如果没有出现高血压相关的症状，暂时不要口服降压药。
意见建议：不口服药物并不代表您不治疗，建议您改变生活习惯，忌烟酒、清淡饮食、忌油腻、生活规律，关键是加强锻炼，每天保证至少一小时的有氧运动，尽量减肥。