你好，我贫血无力，蹲下来站起来就头晕眼花。红枣枸杞...
2014-09-02
问题描述：（女 , 26岁）你好，我贫血无力，蹲下来站起来就头晕眼花。红枣枸杞打成粉，每天冲水喝也可以补血养颜吗？以前在药店买过当归补血口服液，效果很好，不知道能不能一直喝，现在想食补，不知道怎么样做。
医生回答(1)
宋西振
医师
山东省圣水峪医院
指导意见：
你好，这个是有作用的。贫血多吃：葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃 ，可以多吃猪肝粥，适用于气血虚弱型贫血，对瘠眼、夜育症等亦有一定疗效。
2014-09-02