21天减肥法第二阶段便秘怎么办?便秘有哪些原因已经三...
2013-06-28
问题描述:(男 , 59岁)21天减肥法第二阶段便秘怎么办?便秘有哪些原因已经三天没有排便了。。,白萝卜也好,.......香蕉也好,盐水也好,每天起床把自己灌个水饱,依旧没用,昨天被逼无奈吃了一粒通便药,结果今天依旧杯具,快被便秘弄疯了,从小学开始就便秘,什么方法都是过,吃什么药都没用!减肥期间越来越严重。原本好不容易减下去的体重又慢慢上涨,欲哭无泪
医生回答(1)
刘可文
医师
宁波博爱肛泰医院
病情分析:
合理调配饮食。既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。 hcpt痔疮手术费用。。。。。。 hcpt痔疮手术费用。。。
意见建议:
粗粮、坚果等较硬的食物不好消化,不要多吃;不宜喝牛奶,虽然牛奶不含食物纤维,但会增加肠道中的残渣,不利于病情恢复;忌吃油炸食品,在烹调上,应多采用蒸、煮、焖等方法;忌吃大蒜,虽然大蒜能起到杀菌作用,但对胃肠道有很强的刺激性;食物温度不宜过冷和辛辣,否则会刺激肠蠕动。 hcpt痔疮手术费用
2014-09-02