便秘做什么运动最好？美女们你们用什么方法啊？老年便...
2013-06-27
问题描述：（男 , 27岁）便秘做什么运动最好？美女们你们用什么方法啊？老年便秘的原因开始便秘，脸上一直就有痘痘。皮肤黑，偏胖。.........还是这样。以前一便秘就吃泻药，泄叶比较快。现在就感觉肠道功能紊乱了。上厕所特别不规律。有时候三天，有时候快一周才上一次厕所。我脸上有斑，和这有关系吗？便秘天天做什么动作比较好?首先声明我很有毅力!!谢谢!
医生回答(1)
刘可文
医师
宁波博爱肛泰医院
病情分析：
要吃新鲜蔬菜、水果等含植物纤维素丰富的食物，养成每天定时排便的习惯，每日早晨空腹时喝一杯凉开水睡前服中药麻仁丸、蜂蜜等促进排便，减少肛裂的发生。 治疗便秘出血..
意见建议：
患有痔疮应多吃清淡的，富含纤维的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃发的食物，比如海鲜、狗肉等，多摄取水分及纤维。 治疗便秘出血..
2014-09-02