做恶梦时梦游怎么办
2013-06-23
问题描述：（男 , 26岁）做恶梦时梦游怎么办您好，晚上爱做恶梦还有奇怪的尖叫，然后起来做一些自己都不知道的事情，几分钟G就清醒了，怎么回事啊？
医生回答(1)
刘恩华
医师
河北省邢台市平乡县河古庙恩华诊所
病情分析：
你好；梦游症俗称“迷症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知，
意见建议：
预防保健；1．合理安排作息时间培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态 2．注意睡眠环境的控制 睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件，祝你健康，
2014-09-02