请问该如何增加体重
2013-06-20
问题描述:(男 , 22岁)请问该如何增加体重该如何增加体重
医生回答(1)
狄志阁
医师
河间市中医院
病情分析:
要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。使瘦弱者体态健壮起来。
意见建议:
胃肠功能较弱的瘦人,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
2014-09-01