武汉哪家的强直性脊柱炎专家最好要如何预防呢
2013-06-19
问题描述：（男 , 32岁）一直腰疼痛，最近发现全身疼痛，不是严重的时候可以弯腰。严重的时候弯腰就会疼痛，坐的时间长了，一下子站不起来，马上走路感觉疼痛厉害，要站一下子能走路，晚上睡不好.我怕时间长了成脊柱炎了。想知道要怎样预防呢？请问武汉哪家的强直性脊柱炎专家最好要如何预防呢
医生回答(1)
戴灵薇
你好，预防应注意以下几点：1.注意防范风寒、潮湿，特别是在身体虚弱的时候。要及时增减衣服，天晴时宜打开窗户，以通风去湿等。2.坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。3.保持精神愉快：避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。
2014-09-01