现在在减肥,每天早上吃一个红薯,一个苹果,一杯奶,...
2013-06-18
问题描述:(女 , 25岁)现在在减肥,每天早上吃一个红薯,一个苹果,一杯奶,到下午吃两个鸡蛋外加一根黄瓜,一个苹果,五点之后不进食,可以减到吗?
医生回答(1)
徐向向
石家庄市糖尿病医院
病情分析:
你好 可以的 减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。
意见建议:
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持
2014-09-01