病情分析： 你好，看你说的情况，那在生完小孩后身体有些肥胖的情况，那看你也做过锻炼但效果不太好，那这时到是可以使用束腹带来调整的。这样会有一定的效果的
意见建议：还有就是肥胖通过运动的方式对减肥还是有很好的效果的，那这时如果你有条件可以去健身房进行运动才好的，并且不建议人通过药物或是节食进行减肥的，那样对身体是有伤害的。