病情分析： 根据你所说的情况，一般是由腰肌劳损的情况引起的、或有腰椎病的情况影响到的，如果没有以上疾病的话也可能是肾虚造成的。
意见建议：建议你做拍片检查一下的，看一下具体情况对症治疗的，临床一般可以采用中药、理疗、消炎止痛药物、外用药物、按摩等治疗的，再就是不要劳累着凉的。