心理分析：睡眠障碍和易激惹都属于神经衰弱的症状，神经衰弱还有其它症状像是，精神性易兴奋和精神性易疲劳，心情紧张，烦恼，头部不适感等等
心理指导：建议就是你可以结合症状看一下，如果症状都符合神经衰弱的症状，你是需要到专业的精神科做个明确诊断，然后在精神医生的指导下进行治疗的。

病情分析：抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
意见建议：自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。