饮食结构怎么样的属于合理的膳食结构？
2014-08-31
问题描述：（女 , 56岁）饮食结构怎么样的属于合理的膳食结构？是不是每天？ 饮食结构怎么样的属于合理的膳食结构？是不是每天的饮食需要搭配多样化就行？不依赖某一种食品。比如每天吃点粗粮，多换蔬菜品种就属于合理的膳食结构？。
医生回答(1)
王贵军
医师
河北省邢台桥西王贵军中医诊所
病情分析：
你好，你这样理解也可以，只要吃得健康、吃得均衡、吃得规律便对身体健康有帮助，膳食提倡多种饮食，蔬菜水果与肉类要均衡。
意见建议：
每天吃点粗粮，多换蔬菜品种有益健康。希望对你有帮助，祝身体健康。
2014-08-31