一般腰痛是由什么引起的?
2014-08-31
问题描述:(男 , 22岁)我想咨询一下一般腰痛是有什么引起的,之前没有过症状,最近特别严重。我接下来该怎么恢复。
医生回答(1)
王石雷
主治医师
聊城市人民医院
问题分析
:一般是出去久坐伏案时间比较长,导致腰部肌肉紧张血液循环不好,也就是腰肌劳损。
意见建议
:可以通过按摩把腰部的肌肉放松,缓解肌肉的紧张度,促进血液循环加快,减少伏案久坐的时间,增加腰背的运动,可以游泳打球,避免总是一个姿势,改变不好的坐姿。不要受凉。,
2014-08-31