病情分析： 你好，腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系。
意见建议：　　从你描述来看，症状还不是很严重，建议你最好能做下这方面的检查，以明确病因，可以口服芬必得、腰痛宁胶囊等，药按说明用，平时要注意适当的加强锻炼，不要长时间坐或站，不要睡软床，希望我的答复对你会有所帮助。