病情分析： 您好，高热采用物理降温建议以冷敷为主来帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。或者用酒精反复擦拭额头、腋下、手脚心等部位。
意见建议：注意发烧期间的饮食，可吃点清凉多汁的易消化吸收的食物，尽量不要吹空调，室内自然温度即可，多喝白开水。祝早日康复！