问题描述：（男 , 24岁）过度手淫导致肾虚，早泄，体力抵抗力下降怎么治愈你好，本人今年24，手淫有六年时间了，经常熬夜，抽烟，现在觉得身体各方面大不如以前，肾虚，早泄，腰其酸软，失眠多梦，虚汗，体力，抵抗力下降，挺而不久等。现在正在努力戒除，同时每天加强身体锻炼，不知道这是属于肾阴虚还是肾阳虚，能不能恢复过来？该怎么治愈？以前没有治疗过，在网上看到六味地黄丸，金匮肾气丸，生力胶囊等不知道是否有用，是否有副作用。现在每天的运动量也比较大，长跑五六千米，篮球等是否合理，求支招，非常感谢！