我（12岁）早上起床和看书（在床上）一从床上起来就眼...
2014-08-30
问题描述：（女 , 12岁）我（12岁）早上起床和看书（在床上）一从床上起来就眼前发黑5、6秒，什么都看不清，但每天睡觉都有8、9个小时，视力下降地很厉害（经常玩手机、电脑），经常10点钟睡，但翻来覆去睡不着，到11点多才睡着，这样会过劳死吗？过劳死怎样预防呢？
医生回答(1)
叶定模
临沂市人民医院
指导意见：
您好,治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强体质祴； 二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要；
2014-08-30