今年27岁,一年前生完孩子以后,阴道松弛、吹阴怎么办
2013-05-31
问题描述:(女 , 27岁)今年27岁,一年前生完孩子以后,阴道松弛、吹阴怎么办目前孩子孩子吃母乳,没有经过任何治疗请问怎么才可以改善
医生回答(1)
白亚平
医师
河间市医院
病情分析:
阴道松弛可以通过锻炼得到改善,立式锻炼:站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满。
意见建议:
卧式锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,每天一回。
2014-08-30