病情分析： 你好，你的情况应该是肾阴虚导致的症状，建议补益一下肾阴吧，或者去医院中医科看看是否是肾阴虚的舌象和脉象表现。
意见建议：检查一下微量元素也是可以的。注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品。