葵花籽的营养价值是什么?
2013-05-29
问题描述:(女 , 33岁)葵花籽的营养价值是什么?葵花籽的营养价值是什么?葵花籽的营养价值是什么?
医生回答(1)
汪志冰
医师
江西省永新中医院
病情分析:
你好,葵花籽含丰富的脂肪油,其中有多量亚油酸,尚有磷脂,β谷固醇等甾醇;又含蛋白质、糖类和柠檬酸、酒石酸、绿原酸等有机酸及胡萝卜素等。可用于高血脂症,动脉硬化,高血压病;蛲虫病。此外,民间尚有用来治疗血痢的。
意见建议:
葵花籽虽好,但因热量较高,不宜多食,以每日50克为宜,肥胖者尤应注意。另外,过多食用葵花子会消耗体内的胆碱,从而影响肝细胞的正常生理功能,所以患有肝炎、肝硬化的病人,最好和葵花子保持距离。
2014-08-30