吃饭时常咬舌咬腮，很有可能是吃饭过快引起的，也有可能是牙齿不整齐引起的，由于有牙齿缺失或者牙列缺失的现象，颌面部也就是腮帮子的位置，口内黏膜有可能会增厚，在咀嚼时就有可能会总咬到。建议平时注意个人卫生，吃饭的时候尽量慢一点，如果还是有问题可以去医院检查看看。牙齿不整齐严重的情况下，需要积极的矫正。