问题分析：根据你的病情分析，你所说的叫枕大神经简称枕神经，是指枕神经分布的区域出现阵发性或持续性疼痛，临床主要变现为一侧或两侧后枕部及颈部的针刺样、刀割样或烧灼样疼痛，痛的候时病人一般不敢转头，头颈部感到僵硬。这个病一般根据典型的临床症状即可诊断，检查结果一般都属于正常。
意见建议：建议使用维生素B族药物，如果疼痛时明显可使用卡马西平或者封闭疗法，也可以配合旋磁疗法，多注意休息，保持心情舒畅，多参加体育锻炼，避免感冒吹风，忌烟酒，不宜劳累情绪紧张等，你的情况是可以康复的，希望可以帮助到你，祝您早日恢复健康。