病情分析： 如果疼痛严重时,是由于体内激素水平的波动内分泌激素失调所致,需要治疗,一般可以中药调理,如乳增宁,乳癖消,逍遥丸等.乳腺增生一般不需要手术治疗，您可以定期去医院复查.减轻心理压力,保持心情舒畅.可以学习自我检查乳房的方法,
意见建议：以便及时发现不良情况.如果疼痛比较厉害,应该改用宽松的乳罩托起乳房.平时可以多吃些木耳花生等。