氨基酸颗粒能长高么
2014-08-28
问题描述：（女 , 12岁）氨基酸颗粒能长高么怎么样才能长高？
医生回答(1)
刘万里
主治医师
日照市中医医院
问题分析：
你好，吃氨基酸颗粒对长高没什么作用的，氨基酸其实就是蛋白质，蛋白质吃太多反而会导致钙质流失，坚持运动是长高最好的方法，比如篮球、羽毛球等，因为弹跳是增高最好的运动。
意见建议：
平时要注意多吃含钙、蛋白质丰富的食物，水果蔬菜，少吃煎炸食品、零食和垃圾食品。另外多晒太阳，祝你长到理想的高度。
2014-08-28