问题描述：（男 , 20岁）肾虚，腰疼，很困你好！我20岁，男，已自慰3年，现在怀疑自己肾虚，因为我的脚站一下就会很麻，手取东西会感觉很累，经常失眠，有黑眼圈，经常好困，想睡觉，意志力不强，有时弯腰久了会腰酸，请问我是不是肾虚？如果是肾虚，那是肾阴虚还是肾阳虚？谢谢！