产后减肥，
2013-05-09
问题描述：（女 , 22岁）产后减肥，请问有什么好方法？
医生回答(1)
胡延双
医生会员
葫芦乡仁和庄卫生室
病情分析：
主要是、饮食、运动和心理疗法的。锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,
意见建议：
饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,尽量避免高脂肪饮食，按时吃饭，不要吃零食，坚持下来的话绝对会有效果的
2014-08-28