病情分析： 这位朋友你好，针对你的描述，考虑为应激性心肌病，平时身体较好，在经历了一些精神上刺激或活动量较大后突然出现胸痛、胸闷气短等症状，严重者出现水肿及晚上不能平卧等症状并伴有心脏结构和功能改变。
意见建议：建议注意休息，避免过度体力劳动，病发是及时监测心电图，平时服用些营养心肌的药物，注意保暖，希望我的建议会对你有所帮助。