问题分析：出汗多的原因有很多，一般与阴虚或阳虚，气虚等有关，部分人与湿热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关.
意见建议：一般你描述的症状及你的年龄考虑有肾虚中肾阴虚的表现。药物治疗上建议可以口服如六味地黄丸调理，平时注意加锻炼，增加食物中高蛋白如鸡蛋瘦肉的食用量，保持充足睡眠与休息，提高自己的体质，并注意少吃牛羊肉、洋葱、姜蒜等热性食物。