便密怎样食疗？
2014-08-27
问题描述：（男 , 34岁）便密怎样食疗？ 我便秘已经好几年了，常常都是好几天才上一次大号，而且大便很难拉出来。肛门那里都拉的很痛。吃了很多的药物，但是都没有好转的迹象，还是这样，吃水果香蕉什么的也没有用。 我想知道长期便秘该怎么治疗啊？
医生回答(1)
韦许才
主治医师
宜兴市人民医院
问题分析：
便秘或者大便干结的改善，平时的生活饮食调理很重要。建议你平时多饮热开水，多食粗纤维蔬菜（如韭菜或者菠菜等），多运动，例如跳绳、跑步等，应该会改善大便症状的。
意见建议：
如果还没有效果，除了按照上述日常生活调理，此外建议你最好早晚饮用点蜂蜜水，或者到药店买番泻叶泡茶喝，应该有效果的
2014-08-27