女性经期不宜干什么?经期时吃些什么最好?
2013-05-04
问题描述:(女 , 19岁)女性经期不宜干什么?经期时吃些什么最好?需要注意哪些东西?
医生回答(1)
李晓东
医师
河北省廊坊三河市中医院
病情分析:
你好,月纪期间要留意个人卫生:洗澡要用淋浴,保持外阴清洁,可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。要多吃蔬菜、水果、肉类等。
意见建议:
在月经期间,不要碰凉水,坐卧湿地,并且不能游泳,以免使细菌侵入阴道,引起感染。经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品,避免过甜或过咸的垃圾食品。
2014-08-27