如何在一到两个月的时间瘦下来并且长高!是一至两个月...
2013-05-03
问题描述:(男 , 16岁)如何在一到两个月的时间瘦下来并且长高!是一至两个月时间!!医生,您好!我的一名住校的中学生,首先我是整体胖,我希望能在一至两个月的时间整体瘦下来个25斤,高个10厘米,现在的我,身高163体重136,年龄16还差点,我是住校的,锻炼的时间比较少,希望能得到您的时间规划表,和吃的表格,谢谢医生
医生回答(1)
高国绵
威县张营乡邵梁庄二村卫生室
病情分析:
遗传是人体身高的决定因素,后天的营养和运动等因素对身高的影响有限。脑垂体分泌生长激素促使人体长高,可是人体自身会对生长素的分泌进行调节,使它达到基本平衡。生长激素分泌过多或是过少都会促使人体畸形生长,甚至产生疾病。用药物刺激生长激素的分泌是非常危险的。而且一旦骨骺线闭合后,人体就不会再长高了。一般情况下女孩16岁、男孩25岁左右骨骺线就已经闭合。
意见建议:
建议你补充蛋白质,供给维生素和纤维素,增加矿物质,运动,要保证充足的睡眠,矫正一下体形,平时要有信心。
2014-08-27