治便秘的方法有哪些？
2013-05-03
问题描述：（男 , 34岁）医生你好，我本来有习惯性便秘，生了孩子后，从坐月子到现在将近50天了，大便一直干燥，还便秘，喝了很多蜂蜜水也没有好转，真的很难受，请问该怎么办呢？治疗便秘的方法有哪些？
医生回答(1)
姜姝臣
最佳的方法是,每天早晨空腹饮水1000毫升（两大杯）,胃不好的人可喝温水.肠胃受到冷的刺激,很快就会产生便意,长期坚持会形成早晨排便的好习惯，可经常吃一些改善便秘症状的零食,如核桃,酸奶,烤紫菜,青梅干,香蕉和咖啡等,都具有增加肠蠕动的作用.提醒一点,咖啡和香蕉少量食用时可促进排便,但过量食用反而会引起便秘.
2014-08-27