你好.请问做月子可以吃皮蛋吗
2013-05-01
问题描述:(女 , 20岁)你好.请问做月子可以吃皮蛋吗
医生回答(1)
付瑜
黑龙江桃山林业局医院
病情分析:
您好,可适当吃些,但不宜多吃。由于产后消化功能较低,合理的饮食搭配。是最关键的,因此,产后前几天可以选择一些比较容易消化的食物。
意见建议:
可以从粥、面条过渡到稀饭,然后,每天吃1到2个蛋,慢慢再酌加鸡,鱼,虾,肉等,蔬菜与肉类要平均分配,均衡补充铁质,钙质,蛋白质等营养素和纤维,这样饮食不仅可以恢复体力,而且可以促进奶水分泌,祝你健康!
2014-08-27