病情分析： 你好。可以适当服用。焦虑症主要与心理因素、环境因素、长时间的思虑过多、学习、工作压力大；悲伤或抑郁情绪等，长时间的不健康心理导致。
意见建议：平时可以适当服些安神、健脑的药物调理，多吃些桂圆、莲子，也可以起到静心、安神；饮食方面好好调理下，适当吃些新鲜蔬菜、水果；多到户外走走，散散心，多与朋友聊聊，遇事不要烦躁、冲动，多与人商议。