病情分析： 根据您的描述：作出以下分析,您是感冒了,并提出几点冬季应该注意的细节和问题.感冒分两种,流鼻涕的一般是风寒感冒,如果不流鼻涕,一般是风热感冒,并且我从饮食和预防两方面进行阐述,我就冬季应该注意的预防感冒的事项和在饮食上应该注意的解释一下
意见建议：感冒其实只要想办法出汗就行.比如喝热茶吧,别太浓.还可以喝生姜汤.
宜进食,牛奶,稀饭,米汤,新鲜蔬菜和水果.
感冒时饮食要清淡.
室内空气要新鲜,注意通风.
饮食治疗：萝卜饮：萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮.
桔皮饮：鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮.
菊花饮：菊花6克,开水冲泡代茶饮.