问题分析：这位朋友您好，根据您的描述考虑您的这种情况有可能是肾阴虚引起的上述症状，可以口服肾脾双补口服液，如果症状不能缓解可以去医院的中医科做下检查，确诊病因后服用中药进行调理。
意见建议：朋友您好，这种情况建议治疗期间注意休息，避免过度劳累，性生活不要太频繁。饮食上多吃大枣、莲子、枸杞和黑芝麻等食品，祝早日康复。