心理分析：你好，强迫症有很多种各类，当然程度也不一样。每种强迫症都有自己的治疗体系，程度不一采取的治疗措施也将是不一样的。
心理指导：建议，放松心态，强迫症的一般规律是，现实不用担心，但是心理和行为仍然朝着自己所预想的方向进行。所以，可以试试逆向思维，也就是我不这样做会怎样呢？经过多次联系，可能会缓解症状。当然还有传统的疗法，比如行为疗法，通过行为的逐渐改变而达到影响心理的措施，比如，给自己的设定逐渐减少强迫行为的次数的计划并执行，一段时间过后，症状可能会缓解。