病情分析： 您好，您的症状不是禽流感，因为您没有接触患病的禽类，正常人体温是不超过37.4度，您的体温也是正常的，根据您去情况应该是感冒引起的上火等。
意见建议：建议您多喝水，适当运动增强身体抗病力。合理饮食、良好的作息时间等也是预防疾病的好办法。